Psicología del deporte
La Psicología del deporte es una disciplina científica que tiene como objetivos estudiar y mejorar el rendimiento deportivo y el desarrollo psicológico, la salud y el bienestar de las personas, intentando que quienes practican deportes puedan disfrutar de la actividad que realizan mientras hacen el máximo esfuerzo para alcanzar el éxito.
Apunta a brindar recursos a quienes participan del deporte para resolver situaciones dentro y fuera del campo deportivo.
¿Qué no es la Psicología del deporte?
No es Psicología Clínica, ni psicoanálisis, ni un tratamiento o una terapia para personas que tienen alguna enfermedad (depresión, adicciones, psicosis, etc.). En el deporte el psicólogo busca primordialmente la mejora en el rendimiento, aunque sin descuidar los aspectos relacionados con la salud mental y física del deportista.
Tampoco es una receta o una fórmula, es un trabajo individualizado, según las necesidades que cada persona, equipo y situación plantea. No son soluciones mágicas o un quick fix.
Si bien las cualidades mentales con las que se nace son importantes, está ampliamente comprobado, a través de repetidas experiencias, que las habilidades se pueden aprender, entrenar y mejorar.
La Psicología del deporte te puede ayudar con:
- Control de presiones – manejo de la ansiedad y el estrés.
- Motivación.
- Concentración.
- Autoconfianza.
- Actitud positiva – reacción ante la adversidad.
- Tolerancia a la frustración; manejo de la impulsividad.
- Preparación mental para la competencia.
- Entrenamiento mental – Visualización.
- Prevención y recuperación psicológica de lesiones.
- Proyecto de vida – Transiciones – Retiro.
- Cohesión grupal y trabajo en equipo.
- Habilidades de liderazgo.
- Comunicación.
¿Quiénes se benefician?
- Deportistas recreativos, profesionales y de elite.
- Entrenadores y líderes de equipos.
- Preparadores físicos, médicos, kinesiólogos y demás especialistas en ciencias del deporte.
- Dirigentes y administradores de entidades deportivas.
- Jueces y árbitros.
- Padres de niños y jóvenes deportistas.
Propuesta de trabajo/Servicios
- Preparación mental para deportistas.
- Sesiones en consultorio privado.
- Evaluación.
- Seguimiento en entrenamientos y competencias.
- Asesoramiento a equipos deportivos.
- Capacitación para entrenadores y líderes de equipos deportivos.
- Asesoramiento personalizado.
- Talleres y Seminarios:
- Liderazgo.
- Construcción de equipos.
- Comunicación.
- Motivación.
- Manejo del estrés y las emociones.
- Talleres para padres.
- Preparación de artículos para publicaciones.
- Asesoramiento a medida de necesidades, intereses y objetivos.
